ベータ版
ベータ版
ダイエット＆リバウンドを繰り返してきたヨガインストラクターの私が、
ヨガや健康の知識をもとに、
女性のダイエットや体の悩みをヨガを通してサポートします！
たくさんのダイエット、健康情報がすぐ手に入る世の中。
なりたい自分になるために頑張っているのにうまくいかない、
年齢を重ね、外見も変化してきて、
心も体もモヤモヤ…そんなことはありませんか？
自分らしい快適な体づくりの答えは、自分の中にあります。
がむしゃらに食事を制限したり、運動したりするのではなく
土台となる「体を整える」ことが大切です。
自分らしい、快適な体作り、一緒に始めましょう！
【ひるかわえみこプロフィール】
幼少よりダンスを始め、劇団四季にて数々の舞台でメインキャストとして出演。
ヨガ、フィットネス、エステを学び、現在はヨガインストラクター、モデルとして活動。自身がダイエットに悩み20キロ痩せた経験から、ヨガ、美容、ダイエットエクササイズなどを動画にて配信している。
