始めましてYoga 講師のminaです。
私の専門は、アシュタンガヨガですが、
このサイトでは、毎日簡単にできるフロースタイルの短いヨガのレッスンや
アシュタンガヨガのポーズを数個づつに分けたレッスンをしたいと思っています。
ヨガを初めて22年、毎日ヨガをすることで心や体が解放され、自分がいい方向に変化したこと実感しています。
皆さんにもヨガでそんな経験をして欲しいと思っています。
よろしくお願いします。
私のヨガヒストリー
2003年より産後の体調管理のためヨガを始める。
2005年より芦屋を中心に阪神間で
ヨガの指導を始める。
自身のスタジオ
ganesha yoga ASHIYA を立ち上げる
2006年、初めてアシュタンガフルプライマリーレッドクラスを何も知らずに体験し、身体中が痛くならながらもそのパワフルな動きに魅了され、練習を始め、朝の毎日のアシュタンガヨガの練習は、生活の一部となる。
旅を愛し、行く先々で地元のマイソールクラスを訪れ、世界中どこに行っても同じスタイルで練習が出来るアシュタンガヨガの素晴らしさを実感する。
2013-2015
イギリス・ノースイーストに移住
地元のコミュニティーセンターやプライベートでヨガを指導
その後、イタリアへ
2016年 帰国後 ganesha yoga ASHIYA を再開 現在に至る。
2018年アシュタンガの練習を始めて12年目にして総本山のKPJAYI にてSharath師の元で練習する機会を得る。
2022年 SYCにてコロナ後、3年ぶりにSharath師の元で練習。同師よりアシュタンガヨガ正式指導資格レベルIIを取得。
2024年
多くの候補者の中からシャラート師のアシスタントとして選ばれ、SYCでアジャスト・指導を経験する。
現在
自身のヨガスタジオ ganesha yoga ASHIYA で指導
ウェブサイト↓↓↓
https://www.ganeshayoga-ashiya.com/
