はじめまして😊 faceチェアヨガ筋膜リリースインストラクターのMayuLuです。
ご覧いただきありがとうございます✨
13歳から持病があり 30年以上色々な副作用や不調に悩んだ経験から【faceチェアヨガ】【筋膜リリース】を学びました！
猫背に悩んでいた私が姿勢を改善！マスク生活の中で、鏡を見るのも嫌になっていた日々から周りからも笑顔を褒められる自分に！
そして、身体も、お顔も変化して毎日ニコニコ、楽しい毎日を過ごしています！
身体が、ゆるむとお顔も変わり毎日がそして人生も変わっていきます😆
一緒にゆるゆる、変化を楽しんでみませんか？
めんどくさがり続かない私でも続いている、スキマ時間でもできる「セルフケア」お伝えします！
今までお顔のケア頑張っていても変化を感じられなかった方。身体も変わりたいけどどうしていいか、何をしたらよいのかわからない。
毎日忙しくて、疲れてて、でも綺麗になりたい、変わりたい、身体も楽に元気に過ごしたい！！
一緒にもう、頑張らず、楽しみながらしっかり緩めていきましょう！
一緒に寝る前のお時間に ぐっすり眠れます😆 朝のスキマ時間に・・・一日元気に過ごせます。
✨faceチェアヨガ✨ 表情筋トレーニングと、すわってできるヨガチェアヨガを組み合わせたメソッドです！お顔の筋肉表情筋！鍛えることで美容効果、肌質改善効果も❤️むくみ、たるみ改善して、健康的に年齢を重ねていきましょう！ヨガと聞くと、敷居が高い感じもありますが、チェアヨガはイスがあればできるヨガです。身体の硬い方でもできますよ！
年齢を問わずできるので、ご年配の方からお子様まで、一緒にできます・
✨活動実績✨
chukaicomcomスクエア(カルチャースクール) faceチェアヨガレッスン（月2回開催）
SmileUpオンラインイベント登壇
中海健康まつり登壇
エステサロン様にてレッスン
個別対面レッスン