肩こりが一瞬で軽くなる

【一瞬で肩こりが楽になる実践ワーク】

対象

・身体が重い、やる気が出ない、気持ちが塞ぎがちの方へ

やり方

・二人組で実施

・肩の重さを数値化すると、実践の前後で明らかに軽くなった事実を実感できます。

効果

・肩が軽くなると、心が軽くなる

・やる気が湧いてくる

・ストレスが蓄積しない

・自然と笑顔になる

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