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下腹ぽっこりを解消!腹筋&腰痛改善ヨガ【30分】

動画概要

\下腹が気になる方必見!腰痛改善にもなる/


ヨガ初心者🔰でも大丈夫🙆‍♀️

腹筋を鍛えて腰痛も改善!


インナーマッスルからアプローチして全身スッキリしましょう♪