【ヨガ哲学】〜知るだけでも幸福に〜

皆さん、こんにちは！

プロドラマー、ヨガインストラクター、有田秀穂博士公認セロトニントレーナーの牟田昌広です。

皆さんはヨガと聞くとどんなイメージがありますか？体を柔らかくするもの、ゆっくりした運動、健康になるためのトレーニング、全て正解ですが、本当の理由を「幸せでいること」なんだそうです。

今回の動画はその「ヨガ哲学」をシンプルにわかりやすく説明しております。

知るだけでも、ちょっと幸福度が高まったり、心が穏やかになったりしますので、良かったらご視聴くださいませ。

00:00　オープニング

00:30　グナ（状態）とは？

01:15　サットヴァについて

03:40　ラジャスについて

11:12　タマスについて

13:52　日々サットヴァ目指す

15:36　幸せになるために日々行うこと

牟田昌広（ムタマサヒロ)

56歳　愛知県出身・渋谷区在住

プロドラマー/ドラム講師/有田博士公認セロトニントレーナー/IHTA公認ヨガインストラクター/講演・セミナー講師/ディジュリドゥ奏者/アマチュア落語家

全国で、ライブ・ドラムレッスン・セロトニン活性ワークショップ・講演・セミナー活動を行っている。

ドラマーとして

1999年にロックバンド「SADS」にてメジャーデビュー。

2001年よりサポートミュージシャンとなり、YUI、浜崎あゆみ、ORANGE RANGE、ベッキー、山下久美子、土屋アンナ、森友嵐士（T-BOLAN）、松井常松（BOØWY）、DAIGOなど多数のアーティストのツアーに参加し、紅白含め多くのメディアに出演、世界16都市にてライブ経験あり。

2025年も様々なバンドにて全国ツアー、またドラム個人レッスン生30名程度在籍中。

セロトニントレーナーとして

2015年から現在まで、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認セロトニントレーナーとして、通算約4,000名にセミナーを実施。フォレスト出版、SONY大崎シティー、国際ホリスティックセラピー協会、ベネフィットワンベネTV、よみうりカルチャー、サンクチュアリ出版、宮崎県栄養士会研修会、就労支援マナビー、小平市立学園東小学校、神戸電子専門学校、広島銀河学院高等学校、調布市立神代中学校多くの企業、団体、学校などで講演やセミナー開催経験あり

オンライン朝ヨガ　

毎朝6:30～7:00に開催中（3300円／月額税込）

ドラムレッスン

新宿・渋谷を中心にドラムレッスン開催中　¥6500/1H(税・スタジオ代込）

全てのお問い合わせ

各種リンク

牟田昌広サイト イベントスケジュール　Facebook　Instagram 　YouTube　ブログ