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【寝たまんま美脚】テレビ見ながら簡単8分エクササイズでスッキリ美脚!こんにちは!

動画概要

こんにちは!ヨガ講師のRANです♡


寝たまま楽ちん、テレビを見ながらでもできる美脚トレーニングをご紹介!

たった8分の簡単エクササイズで、脚を引き締めてスッキリしたラインを作りましょう。

運動が苦手な方や、時間がない方にもおすすめです!


続けることで、美脚だけでなく体全体の代謝アップも期待できます!


RANの情報▶︎linktr.ee/Ranyoga