ベータ版
OneliSchool(ワンリースクール)
こんにちは!ヨガ講師のRANです♡
寝たまま楽ちん、テレビを見ながらでもできる美脚トレーニングをご紹介!
たった8分の簡単エクササイズで、脚を引き締めてスッキリしたラインを作りましょう。
運動が苦手な方や、時間がない方にもおすすめです!
続けることで、美脚だけでなく体全体の代謝アップも期待できます!
RANの情報▶︎linktr.ee/Ranyoga