【目元革命】たるみ撃退＆つるりんおでこ
動画概要
目力がなくなってきた…
まぶたやおでこのたるみが気になる…
眉間のシワに悩んでいる…
そんな方に向けて
表情筋トレーニングの専門家が
眼輪筋（がんりんきん）を徹底的に鍛える方法を伝授します。
今回のレッスンでは、
・目まわりのマッサージで血行促進＆リラックス
・おでこや眉への力みを取る簡単ケア
眼輪筋だけで目を開く練習で
顔の余計な筋肉を使わずにクリアな目元へ
目元がパッチリ開きやすくなり
シワの予防やたるみ改善にも効果が期待できます
さらに、朝晩の少しの時間で取り組めるように構成しているので
忙しい方でも続けやすいのがポイントです。
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0:00 オープニング
0:25 目まわりほぐし
1:15 眉ほぐし
1:43 おでこほぐし
2:26 眼輪筋トレーニング
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小顔美容講師Ayumi
・関西コレクションBC講師
・カルチャーセンター講師
・企業研修・監修
・ビューティーコレクション審査員＆講師登壇
・Amazon kindle書籍ベストセラー11冠
表情筋トレーニング×チェアヨガ＋姿勢改善
『faceチェアヨガ』創始者
Smile up ライセンススクール主宰
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「たった30分で変化を実感！
簡単セルフケアで小顔＆リフトアップ」
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わたしのレッスンのモットーは
＼キレイな変顔／
表情筋トレーニング＝変顔
と思われがちですが
アラフォーからのトレーニングは違う！
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自分史上最高の笑顔を作る第一歩として
この機会にぜひご参加ください！
