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【目元革命】たるみ撃退&つるりんおでこ

動画概要

目力がなくなってきた…

まぶたやおでこのたるみが気になる…

眉間のシワに悩んでいる…

そんな方に向けて

表情筋トレーニングの専門家が

眼輪筋(がんりんきん)を徹底的に鍛える方法を伝授します。


今回のレッスンでは、


・目まわりのマッサージで血行促進&リラックス

・おでこや眉への力みを取る簡単ケア


眼輪筋だけで目を開く練習で

顔の余計な筋肉を使わずにクリアな目元へ


目元がパッチリ開きやすくなり

シワの予防やたるみ改善にも効果が期待できます


さらに、朝晩の少しの時間で取り組めるように構成しているので

忙しい方でも続けやすいのがポイントです。

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0:00 オープニング

0:25 目まわりほぐし

1:15 眉ほぐし

1:43 おでこほぐし

2:26 眼輪筋トレーニング

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小顔美容講師Ayumi


・関西コレクションBC講師

・カルチャーセンター講師

・企業研修・監修

・ビューティーコレクション審査員&講師登壇

・Amazon kindle書籍ベストセラー11冠


表情筋トレーニング×チェアヨガ+姿勢改善

『faceチェアヨガ』創始者

Smile up ライセンススクール主宰

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「たった30分で変化を実感!

簡単セルフケアで小顔&リフトアップ」


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わたしのレッスンのモットーは

\キレイな変顔/

表情筋トレーニング=変顔

と思われがちですが

アラフォーからのトレーニングは違う!

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自分史上最高の笑顔を作る第一歩として

この機会にぜひご参加ください!


https://mosh.jp/services/238164