1. サッカー選手のための「ヘディングで競り負けない体の使い方」
動画概要
サッカー選手のお悩みをすぱっと簡単解決！
第１回目は
「ヘディングに競り負けない体の使い方」
コーナーキックのように
ヘディングシュートを狙いたいけど
どうしても身体負けしてしまう・・・・
これはフィジカルの差なのか。
確かにそうですが、
この"フィジカル"というのは
筋肉のことだけではありません。
空中での軸意識を作ると
まるで身体の中でピンと
しっかりした鉄パイプが入ったような
感覚になり
当たった時にも「ブレなく」なります。
それをどのように作っていくのか
これは決して難しいものではありません。
一時的には”簡単に”出来てしまうものです。
あとはこれを繰り返して
「身につける」ことで
プレイ中、試合中に自然と
軸の通った空中でのヘディングシュートが
出来るようになります！
ーーーーーーーーーーーーーー
【全６回ストライカー育成シリーズ】
第１回：「ヘディングに競り負けない体の使い方」
第２回： 〜近日公開〜
第３回： 〜近日公開〜
第４回： 〜近日公開〜
第５回： 〜近日公開〜
第６回： 〜近日公開〜
ーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 オープニング
0:16 本日のテーマ
0:33 問題点は？
0:59 体のチェックと体の作り方〜即座に軸を作る！
2:31 実践編
3:03 まとめ
ーーーーーーーーーーーーーーー
日本のサッカーを強くしたい！
世界に通用するストライカーを作りたい！
その思いで身体の使い方で
より良いプレイが出来ることをお伝えしております。
こちらはストライカー育成シリーズとして
全６回に渡りサッカーの試合場面で良くある
”お困り事”に合わせて
身体の使い方とその簡単なトレーニング方法を
ご紹介。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【動作改善・パフォーマンスアップ専門スポーツトレーナー 舟橋 立二】
＜パーソナルトレーニング指導＞
不動前・目黒になる完全個室の
トレーニングスタジオ
[ADP Personal Studio]
にてパーソナルトレーニングを受けたい方は
下記より詳細とご予約できます
↓
https://coubic.com/adppersonal
ーーーーーーーーーーー
【ホームページ】
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/dousa_kaizen_trainer/
【Facebook】
https://www.facebook.com/ryuji.funabashi
動作を良くするための動画や身体に関する知識や考え方
などアップしております！
ーーーーーーーーーー
【Line公式アカウントへのご登録】
https://line.me/R/ti/p/%40jfx8287h
SNSでは上げない情報、深掘り考察、
セミナーの先行案内・クーポン
などお届けしております！
是非、ご登録ください。
ーーーーーーーーーーー
